Question

喝无糖饮料会胖吗？

Answer 1

我觉得喝无糖饮料不一定会导致胖，虽然它也不一定健康。因为无糖饮料通常不含糖分，但里面有很多添加剂。不会胖我想有以下几点：

一是无糖饮料通常比含糖饮料低热量，因为它们不含糖分。比起高糖分、高热量的其他饮料来说，喝无糖饮料可以有效地降低热量的摄入。

二是喝无糖饮料可以控制食欲。研究表明，喝无糖饮料可以使人感到饱腹，从而减少食物的摄入。这对于想要减肥的人来说非常有帮助。

三是无糖饮料大多是水，而水是人体必需的。喝无糖饮料可以增加水分的摄入量，帮助人体保持水分平衡，有助于身体健康。

所以我觉得正常情况下喝无糖饮料不会胖。

Answer 2

喝无糖饮料会胖吗？
多了也会胖。
无糖饮料不代表里面不含有任何糖分，无糖饮料虽没有添加蔗糖、葡萄糖、麦芽糖等添加剂，但可能会使用其他甜味剂代替，例如比较常见有安塞蜜、木糖醇等，热量相对会比较低，正常情况饮用不会对身体造成太大影响，如果患者在平时长时间饮用，可能会造成身体脂肪堆积，诱发肥胖，因为甜味剂有可能会促使身体对葡萄糖调节能力下降，造成患者身体血糖波动过大。