Question

如何让皮肤越年轻？让皮肤年轻的保养方法是什么？

Answer 1

怎么让我们的皮肤看着更年轻些呢？岁月会改变我们的容颜，让我们变老，脸上也会出现各种皱纹来的，当我们的脸部皮肤老化的时候，也是身体衰老的典型症状，日常生活中我们怎么让自己的皮肤看着年轻些呢？下面来看看文章的解答。
1、年轻的保养方法
一、眼睛减龄方法
1、多吃黄绿色食物。
如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，丰富的叶黄素和玉米黄素会在眼睛后部的光敏感组织中积累，帮助眼睛对抗紫外线，也能防止眼睛的功能性退变。
2、打乒乓球、多转动眼睛。
打乒乓球时，眼睛随着快速运动的物体转动，可以起到调节、放松的作用，延缓老花、预防近视。
3、用眼不超过40分钟。
用眼40分钟，应休息至少10分钟，最好的放松方法就是看远处。另外，夏天到了，出门一定要戴上太阳镜，防止紫外线让眼睛老化。
二、口腔减龄方法
1、睡前用一次牙线。
英国研究发现，睡前使用牙线清洁牙齿，比刷牙重要10倍。
2、别老用一边嚼东西。
这样不仅会让脸左右大小不一，还会导致一边牙齿磨损严重，易折断;另一边却因很少用到，积攒牙结石，引发牙周疾病。
3、半年看一次牙医。
有了牙病一定要及时治疗，最好半年看一次牙医。
三、耳朵减龄方法
1、远离嘈杂的地方。
临街的窗户最好有隔音功能，窗前多摆绿色植物也能起到隔音作用。
2、锻炼平衡能力。
可以倒着走、走猫步、单腿站立，这种反常规运动能刺激人体平衡反应，达到锻炼目的。
四、鼻子减龄方法
1、常用清水洗鼻子。
如果感觉鼻子里分泌物太多，可以用清水或盐水洗鼻子，清除鼻腔内废物，对于鼻炎患者来说，这个方法尤其有效。方法是用掌心捧起水，低头用鼻轻轻吸入，再擤出来，反复几次。
2、别闻刺激味道。
过分干燥和污浊的空气也会让鼻子的抗菌能力降低，患上鼻窦炎。
3、感冒了赶紧治。
感冒容易引起鼻塞或鼻炎，如果不赶紧治，就会落下病根，对鼻子的嗅觉造成影响。
五、喉咙减龄方法
1、说话多停顿。
说话时，最好多停顿几次;长时间讲话，多喝温开水;不要用力清嗓子和咳嗽;少吃过冷、过热的食物。
2、给嗓子“做桑拿”。
嗓子疼时可以倒一杯热水，张口呼吸热气，为嗓子做个桑拿。注意水温不要超过50℃，每次“桑拿”时间控制在20分钟左右。
3、减少打鼾。
打鼾者除了接受正规治疗外，睡觉时最好不要仰着，睡前别喝酒、浓茶。
2、女人护手的方法
护手第一则：软化角质
我们常说脸部去角质，其实双手也是需要去角质，去除老旧角质才能让双手皮肤更加柔嫩细滑，但是秋天，双手皮肤已经比较干燥了，这时用磨砂颗粒的去角质产品就不太好了，因此，小编建议你用橄榄油去角质。
做法：在温水中滴橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化；双手手背互相揉搓，至明显感到发热时用温水清洗，擦干后，在温热的盐水中浸泡5分钟，随后，再用洗手液洗净。
护手第二则：用温水洗手
洗手是每天必做的事，如果有条件的话，尽量选择用温水来洗手，这样不仅可以将手部清洗干净，还能够间接的滋润我们的双手。因此，选择用温水洗手是秋天非常好的护手方法之一。
护手第三则：不用肥皂洗手
很多人喜欢用肥皂来洗手，觉得这样洗得比较干净，可是我们手部皮肤是属于弱酸性的，肥皂大部分都是属于碱性的，而且有的肥皂的碱性还非常的强。所以如果用这种肥皂来洗手，就会让手部皮肤更加干燥、粗糙。所以，建议MM们最好选用温和一点的的洗手液来洗手。
护手第四则：开始使用护手霜
很多MM在夏天习惯把护手霜藏到一边，根本没用到。但是秋天到了，MM都应当适当的涂抹适合自己的护手霜。而且护手霜应该随身携带，感觉肌肤干燥或洗手后就应该擦上，这样可有效防止肌肤变干燥。
护手第五则：适当按摩
秋天一到，皮肤新陈代谢开始慢，保养双手时应结合手部按摩或有意识的练习手部美容操，以加速血液流动和新陈代谢，促进手部皮肤对营养成分的吸收。