鼻炎患者该注意什么?鼻炎患者有何禁忌?

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鼻炎是一种很常见的疾病,患鼻炎的朋友们应该都知道,患有鼻炎是非常难受的一件事情,遇到一点刺激就会不停的打喷嚏,而且是一边打喷嚏一边流眼泪,样子真的是非常难看,所以患有鼻炎的朋友们平日应该注意什么呢?鼻炎患者有何禁忌呢?
1、鼻炎患者该注意什么
1、避免冷空气、过敏原对鼻腔的刺激
出门时应关注气候变化,及时增添御寒衣物,尤其迎风时需戴口罩,减少冷空气对鼻黏膜的刺激,预防感冒等疾病。保持室内空气的湿度,避免过度使用暖气、空调导致鼻腔干燥,可使用加湿器。每日开窗通风,保持室内空气新鲜。过敏性鼻炎患者的卧室内最好不要铺地毯,不用羽绒被褥,也不要存放有刺激性气味的物品。被褥要经常洗晒,以防螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎;对动物皮毛过敏者忌养宠物,对花粉过敏者最好不要在室内放置花草。
2、合理饮食,忌吃易过敏食物
中医认为,鼻炎是由于肺、脾、肾三脏气虚,外加风寒所致,寒凉生冷食物易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状,故寒冷季节有过敏性鼻炎病史者要少食寒凉生冷食物,如各种冷饮、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、梨、西瓜等食品;多吃富含B族维生素,维生素C、E及胡萝卜素的蔬菜水果、谷物等,可有效减缓过敏现象。
3、保持鼻腔清洁,增强耐寒能力
坚持做耐寒训练,每天早晨可用冷水洗脸或者生理盐水洗鼻,把鼻腔内的脏东西清除,保持鼻腔清洁、湿润,还可增强鼻腔的耐寒抗病能力。
学会正确的擤鼻方法也是保持鼻腔清洁的关键。可先用手指按压一侧鼻孔,轻轻向外吹起,对侧鼻孔的鼻涕即可擤处,一侧擤完,再擤另一侧,切勿用力过猛。长期坚持运动可增强体质,提高机体耐寒能力。户外活动可选择慢跑、骑单车、健身操等。运动后,人体全身血液循环加快,鼻部由于过敏出现的黏膜水肿状况也会明显改善。户外活动的时间最好选择上午8~10点和下午4~5点时;紫外线照射有脱敏作用,过敏性鼻炎患者在冬天常晒太阳有助于病情缓解。
4、中医防治,标本兼施
中医认为,正气存内,邪不可干。因此,中医对过敏性鼻炎的预防、治疗是通过整体辨证,从调节脏腑功能,补益肺、脾、肾气入手,使人体对致敏原不敏感,以达到标本兼治的目的。
穴位贴敷、艾灸联合中药敷脐疗法将药物直接作用于身体某些穴位,通过药物的渗透、刺激作用和经络气血的传导到达病处,可调整影响机体免疫功能,而达到改善过敏体质及消除临床症状的目的。平时可经常按揉迎香穴及来回搓鼻梁两侧,可改善鼻腔局部血液循环,达到预防鼻炎及通鼻窍之效。
另外,药膳、茶饮也可改善鼻腔充血和过敏症状,如将黄芪15克与粳米60克煮粥食用;辛夷10克、鸡蛋2个炖服;苍耳子、薄荷、辛夷花各两克,开水冲泡饮用等,长期食用都可预防过敏性鼻炎。
孔娟提醒,感冒和过敏性鼻炎有相似的症状,其区别主要是过敏性鼻炎主要症状是鼻腔反应,没有全身症状。如果治疗不当多年后很容易引发过敏性哮喘等疾病,所以鼻炎患者一定要到正规医疗机构诊治,早预防早治疗。
2、鼻炎患者有何禁忌
一、鼻炎大多是着凉引起的,平时要参加锻炼,增强抵抗力,如、、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。但过程要循序渐进,避免二度感冒。
一般年老者、体弱者和婴幼儿患了感冒,症状都比较重,病程也比较长,容易出现各种并发症。对这类病人,给适量的如磺胺类,可以预防急性鼻炎和其他并发症的发生。此外,鼻腔局部治疗也很重要,由于感冒时鼻腔粘膜肿胀,堵塞了鼻窦口,影响鼻窦内分泌物的引流,就可能引起。如果滴用1%麻黄素,使鼻粘膜血管收缩,肿胀消退,既可以解除鼻塞,改善通气,又能使鼻窦内的分泌物得到引流,防止了鼻窦的感染。
二、避免过度疲劳、、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。
过度疲劳、就是短期记忆力慢慢减退、不能集中记忆力等,最严重的后果就是引发鼻窦炎。慢性可能与鼻窦炎有关,研究证实,鼻窦炎病人常有明显的慢性疲劳和疼痛,且在鼻窦手术后显着改善。
三、在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对的室内可用白醋熏蒸进行空气。
四、早晨5点到10点,是花粉扩散高峰时间,最好不在户外久待。
花粉之所以能引起人体过敏,是因为它含有丰富的植物蛋白,其中某些大分子的是主要的致敏原。当花粉被一些有的人吸进后,便会产生一连串的抗原抗体反应。特别对患者而言,其鼻腔副交感神经非常敏感,当鼻腔神经不堪花粉、尘螨、细菌、皮毛以及温差等过敏原的反复刺激时,会产生大量分泌物,而这些分泌物受过敏原的反复作用,会发生感染、化脓,出现水肿、充血等炎性反应,最后导致鼻黏膜病变,直接造成打喷嚏,流清水鼻涕,,鼻痒等症状
五、及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
螨类中的尘螨的尸体、分泌物和排泄物都是过敏原。这些物质在人们打扫地面、铺床时飞入空气中,者吸入肺内,会产生特异性的过敏抗体,出现,患上各种性疾病。目前已知尘螨可以引发、哮喘病、、肾炎和过敏性皮炎等。
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