总是睡不着觉怎么办呢?白天还要上课的啊!

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SloarUnique
2010-10-28 · TA获得超过130个赞
知道答主
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白天就不要睡太多,少喝咖啡,茶这些,晚上就静下来慢慢的睡吧,放松些就好,不要刻意的想些复杂的问题就好
匿名用户
2010-10-28
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调整生物钟 虽然调起来很难...
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