煮饭淘米好还是不淘米好
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最佳遍数是淘一个两次，记得不要用力搓洗，这样米粒表面的养分会流失
如果不洗的话，米粒表层比较脏~
希望对你有帮助。
如果不洗的话，米粒表层比较脏~
希望对你有帮助。
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不淘的好，因为如果淘的话，养分会流失
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还是要淘一下的，两三遍就好了。
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当然要淘的啊 不然上面很脏的。在米中再加上一些红枣，南瓜什么的，味道应该很不错，呵呵 。QQ：493049211可以加我详聊哦
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