
煮饭前为什么要淘米而不能直接煮?
6个回答
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用米做饭先要淘米,把夹杂在米粒中间的泥沙杂屑淘洗干净。但淘米不得其法,就容易使米粒表层的营养素在淘洗过程中随水流失。实验表明,米粒在水中经过一次搓揉淘洗后,所含蛋白质会损失4%,脂肪会损失10%,无机盐会损失5%。
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一是有的米中会有杂质
二是淘过的米不容易糊锅,因为在淘米的时候,蛋白质损失了很多~
二是淘过的米不容易糊锅,因为在淘米的时候,蛋白质损失了很多~
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因为米不干净
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免洗的米可以直接煮
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你炒菜不淘菜吗?
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