Question

鼻炎 冬天怎么保养

鼻炎 冬天怎么保养

Answer 1

从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。尽量找出致病因素，及时预防与治疗。 二.鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。 三.采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次；用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次；两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。 四.用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。

平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的.

其实大多数人鼻炎都是因身体营养不足而引起的，只要楼主多吃有营养成分的东西就行了，加强营养，锻炼身体（慢跑也是个好方法），少吃或不吃辛辣刺激，生冷的东西就行了，网上经常说那也不能这也不能吃，也不要多信，这样反而会使身体营养不够而使抵抗力差，其实鼻炎只是一个很小的病症而已，为什么网上就是要搞得那么复杂？大多数人鼻炎老不好，就是因为营养不够，太忌口越忌口反而对身体不好。

吃东西也可以应季节应地域，饮食要注意均衡，水果其实只要是不会使你上火（荔枝容易上火，但有时也可少吃，注意分量就行了）的就行了，最主要的就是增强体质，一般体质好的人都是不易生病的，有乐观的心理很重要，治病都是三分吃药，七分保养。

第四那里建议楼主不要试，因为个人体质不同，乱试滴鼻那些事不行的，只要加强营养，锻炼好身体就行了。

Answer 2

鼻炎的预防
1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
2、加强营养，增强正气。
3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，
4、改掉挖鼻的不良习惯。
5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。
6、根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。
7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）。
8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。
9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

Answer 3

对鼻子进行必要的按摩，记住不要天天带口罩，只有在大雾或霾的天气带好口罩。

Answer 4

您好，鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。鼻炎以预防为主，少食辛，辣，炸，炒之属热性之品、预防感冒、避免与感冒患者接触等。药物治疗推荐，轩善堂鼻达宁，草本萃取，用起来健康安全。