Question

减肥的最快方法

减肥的最快方法?...在暑假两个多月里，胖了19斤，哭4啊
90后，不要胖胖胖....求减肥的最快方法？
注，我还是学生@@@@

请大家邦邦我

Answer 1

(以下的如果你不坚持三分钟热度的话可没用哦)
首先 控制食欲和不剧烈但够量的运动是最最重要的

1。别吃晚饭了，咱们上学的天天坐着，根本用不着吃那么多
2。上下学只要不太远走路吧，真的有用，要快走，穿上内增高（如果你学校不怎么管，穿个超高的坡跟最好）。我每天总共走2个小时呢。
3。吃的那两餐也少吃，怕营养不均衡的话就吃善存
4。学业不太忙的话去上上形体课吧，很有用的。
5。只要坐着，膝盖间就夹张纸，开始会累，慢慢就习惯了。
6。如果你是突然胖起来的，局部的减肥可以不做，体重轻了，一般就瘦了

（其实要说最快的方法的话，不是上面我说的，种蛔虫和抽脂其实才最快）

Answer 2

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥