Question

晚上饥饿的时候吃苹果对身体好不好 ？？？

Answer 1

千万不要在睡觉前去吃苹果 因为苹果里面含有大量的苹果酸 酶酸 等会刺激胃,即使一方面收益另一方面也会受害的。所以要在饭后7分饱的30分钟内吃一个就够了，而且最好活动15分钟，在睡觉前要喝一杯水要上一次厕所排毒养颜的最好办法。

最好在饭前吃，因为如果在饭后吃，苹果在胃中不能及时进入肠道而在胃中发酵，容易引起胃涨和消化不良，如果是饭后也应在饭后一二个小时以后再吃，还有，晚上最好也别吃，不消化容易影响睡眠

早上吃的是金苹果，中午吃的是普通苹果，晚上吃的是“烂苹果”。苹果还是早上吃好，中午想吃的话，可以在饭后一小时后吃，这样吸收较好。

1，因为苹果有杀菌的作用，在嘴里嚼10分钟苹果可以把口腔内90%的细菌都杀死，能起到很好的牙齿保健作用。所以饭后和睡前吃苹果可以降低龋齿的几率（不过睡前还是要刷牙）
2，空腹吃苹果则可以起到减肥养颜的作用

Answer 2

晚上饿了吃苹果是可以的。苹果中含有多种维生素，矿物质，糖类，脂肪。是构成大脑所需的营养成分。但苹果的酸能腐蚀牙齿。吃完苹果最好刷牙。休息一下再睡觉。但是如果有低血糖的话就不可以吃。

Answer 3

千万不要在睡觉前去吃苹果 因为苹果里面含有大量的苹果酸 酶酸 等会刺激你的胃 即使你一方面收益另一方面也会受害的所以要在饭后7分饱的30分钟内吃一个就够了而且最好活动15分钟后在睡觉前要喝一杯水要上一次厕所排毒养颜的最好办法