长时间学习之后一般休息多久为宜？就是趴桌子上小睡一会那种休息。
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什么两三小时.！休息一刻钟.也就是15分钟.缓解一下眼睛的疲劳。站起来舒展下身体。去外面换口气足够了！
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半个小时，15分钟也行
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40分钟-1个小时为宜！
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10-20 小心着凉啊
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