Question

长期手淫会导致怎样？该吃什么药物进行调理

Answer 1

主要症状是;

1 心理症状：消极，抑郁，悲观．

2 脑力症状：记忆力减退，理解力减退，集中力减退，

3.身体症状：经常性耳鸣，小便时总是尿不尽的感觉，还有点滴滴拉拉，最主要的是腰酸痛，每天没精神，乏力，睾丸有一点变软变小，勃起不坚．

对于手一淫所引起的大部分症状， 都不属于“病变”一类， 而只是身体的一种亚健康状态， 但是却让人非常难过。 这些症状吃药一般是没什么作用的。 需要你自己来调理。 具体方法如下：

1. 手一淫你当然要完全戒除， 同时意一淫也要控制。 因为长时间的意一淫会使前列腺充血， 同时暗耗肾气， 同样危害很大。 意一淫时一定要及时转移注意力。
   

2. 锻炼上， 要注重耐力的训练和下肢的训练。 慢跑、 长跑就是很不错的选择。 但运动量不要过于大， 刚开始微微出汗就可以停止了， 慢慢再加长。

3. 生活作息上， 一定要坚持早睡早起， 晚睡、熬夜对于身体的伤害同样很大！ 晚上10点前一定要睡觉， 越早则越好！

4. 你可以去“sy后遗症治疗吧”看看， 那里有很多有经验的前辈， 有的还是医生。 同时有很多人通过自身的养生恢复的。 你可以看看他们的经验。

   
   

祝

早日康复！