什么运动可以促进胸部发育
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每天坚持做50下俯卧撑。
做三组坚持一个月肯定有效果。
做三组坚持一个月肯定有效果。
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日常的一些胸部运动都可以起到促进发育的效果，但是我觉得还是要多补充营养。。只有这样才能在发育的时候保证给予足够的营养，这样才能真正的起到发育的效果哦。。。。
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异性揉搓
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