Question

怎样知道自己的脊椎健康与否？

Answer 1

如果呼吸不顺畅、头部不自觉偏向一侧，走路身体向一侧倾斜的话，脊椎可能就存在一定问题。脊椎病对健康有极大的损害，所以我们平常作息习惯要保持健康，同时还可以采取一定防护手段，金可儿护脊系列床垫，有比较专业的护脊椎的效用，对脊椎健康还是有用的~

Answer 2

这个不太好说，因为脊椎出问题有很多症状，包括抑郁 失眠 呼吸不畅 甚至包括腰酸等等，建议找中医骨科摸一下

Answer 3

可从鞋后跟的磨损程度判断，如一侧鞋后跟的磨损程度远远超过另一只，说明脊椎不正。如果将头轻轻后仰，尽力向左转，再向右转，然后听到颈椎不有咔咔声，并感到颈肩部酸痛僵硬，说明颈椎有问题 这些异样都提示你应该重视保养颈椎了。