怎么样才能减肥呀，暑假2个月减掉20斤就可以，有什么办法，不去健身房 30
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少食加运动
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我也是暑假要减肥
还可以去游泳
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去工地做一个月小工减20斤保证没问题。
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晚餐少食，多锻炼，最健康，别吃减肥药之类的，反弹超厉害的！
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你每天游泳就能行，还以让身材看起来很长，和美
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每天只吃青瓜+鸡蛋就可以了 保证减到
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