减肥真的好辛苦，坚持不了、可以一天吃一点，然后不运动会瘦吗？
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减肥很辛苦的，你不是一口吃成胖子，所以也不可能一下就瘦，需要的是坚持。我有个朋友就是从144瘦到了120因为她都是按照我说的要求做的！
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。 2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.进食前应先喝一杯暖水。 4.进餐时应细嚼慢咽。 5.进食大量蔬果保持肠胃畅通 6.每天额外步行半小时及做Sit-u...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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会瘦,但是建议不要。节食减肥短期效果很明显,但是对身体伤害也很大,更何况你不可能一辈子节食,每天只吃一点。一旦你恢复饮食,反弹很快,甚至会比减肥前更胖。
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节食减肥？你会发现是先减胸，然后易反弹
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那还是要运动吗
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你的意思是。。。坐着就可以减肥？
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不会，如果早上不吃，会出现虚胖，晚上不吃可以，不过，尽量还是运动比较好。
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不用，呵呵(^_^)
别不吃饭，健康很重要哦，
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