减肥真的好辛苦，坚持不了、可以一天吃一点，然后不运动会瘦吗？
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减肥很辛苦的，你不是一口吃成胖子，所以也不可能一下就瘦，需要的是坚持。我有个朋友就是从144瘦到了120因为她都是按照我说的要求做的！
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会瘦,但是建议不要。节食减肥短期效果很明显,但是对身体伤害也很大,更何况你不可能一辈子节食,每天只吃一点。一旦你恢复饮食,反弹很快,甚至会比减肥前更胖。
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节食减肥？你会发现是先减胸，然后易反弹
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那还是要运动吗
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你的意思是。。。坐着就可以减肥？
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不会，如果早上不吃，会出现虚胖，晚上不吃可以，不过，尽量还是运动比较好。
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不用，呵呵(^_^)
别不吃饭，健康很重要哦，
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