Question

下肢血液循环不好怎么办？

Answer 1

首先，用热水泡脚。
不知道你那边冷不冷？如果冷的话建议开暖气，然后再暖气房里适当运动下肢。
你知道你为什么会下肢血液循环不好吗？
有以下几个原因：
1，缺乏运动血管太细。
2，空气太冷。
3，缺乏运动血液不流通。

对自己身体好点，身体才是王道。

Answer 2

有些人腿部循环不好，会变慢，腿脚获得能量不足，易冰凉，不灵活。

它是怎么引起的呢？

1. 腿部受过寒气，寒湿堵塞气血运行

2. 腿部经络血管淤堵，垃圾废弃物堵塞血管，血行变慢

3. 体质差，气血不足

4. 心肺功能变弱，推动气血运行能力下降

腿部在人体下端，离心脏最远，因而当身体气血不足，且运行过慢时，腿部血液循环会变慢，腿脚缺少气血能量，便会冰凉

恢复它，需要强健体质，长养气血，加快周身气血运行，畅通体内及腿部经络血管淤堵之处，通过体内发出热出汗将体内垃圾及寒湿排出体外，久之，周身及腿部气血运行通达，腿脚便会或得充足气血滋养，变得温暖，强健，有力。

怎么做呢？可以百度搜索此文，《腿部血行不畅4大原因，如何有效促进腿部的血液循环，让腿脚变得温暖有力？》，文章讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到您，望采纳。

Answer 3

下肢属于离心脏较远的地方，血液到达下肢的缓冲会比较慢，比较说久坐的时候多运动下脚趾头，这样会好很多。

Answer 4

按摩 针灸
多运动 别长时间保持一个姿势

Answer 5

双下肢都这样吗，请问你年芳几许？老人要注意老年疾病，年轻人一般不存在这样的，应该都医院排除又没其他疾病。水肿一般由心脏疾病，肾脏疾病，低蛋白引起，还有其他如静脉栓塞等。也有生理上的，比如久站久坐等。