Question

最佳的10个消脂减肥运动法

我有个朋友是吃多美瘦身果瘦的，一天吃一颗坚持了一周就瘦了四斤，如果想了解具体的信息可+V信：wangyulin591486

Answer 1

减肥的运动可以试试游泳，跑步，呼啦圈 ，爬楼梯都是可以的。
无论选择哪种运动方法每天坚持在半小时以上，每天坚持运动。