什么运动最有利于身体健康？
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没有最健康的运动，只有最适合的运动，每一个人的身体情况都是不一样的，每一个人的运动方式也是不一样的，你做什么运动应该取决于你的个人情况是怎么样的，个人觉得跳绳，跑步游泳这之类的全身运动是不错的。
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没有最健康的运动，只有最适合的运动，每一个人的身体情况都是不一样的，每一个人的运动方式也是不一样的，你做什么运动应该取决于你的个人情况是怎么样的，个人觉得跳绳，跑步这之类的全身运动是不错的。
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