Question

累的腰疼怎么办

Answer 1

腰肌劳损引起的，腰肌劳损是指腰部肌肉、韧带的积累性、机械性、慢性损伤、或急性扭伤等。该病与腰部长期过度负重或姿势不良、急性腰扭伤后失治、误治，密切相关。建议您多注意休息，避免过度劳累，采用腰痛宁胶囊，腰痛宁胶囊治疗腰肌劳损，效果显著，且使用安全。望采纳

Answer 2

在具体治疗上，首先要嘱咐病人卧床休息，停止活动。同时在局部可以采用传统的中医手法进行按摩或者采用传统的中医经络治疗，还可以在腰部进行针刺、穴位中药离子透入或者艾灸等物理疗法，以改善局部血液循环，同样能够起到缓解腰部疼痛的作用。还可以口服跌打损伤的药物，比如跌打丸等。另外，出现这种情况后，病人及时就诊非常关键，在医生的正确诊断下，采取正确治疗，才能够使症状尽快的消失，尽量避免延误治疗，以免使病情进一步加重。

Answer 3

　可以试试按摩的方法，比如按摩穴位:腰疼的时候可以采用穴位按摩的方法进行缓解治疗，可以按摩环跳穴，该穴位位于坐骨结节与股骨大转子之间连线的中点，也可以按摩委中穴，在大腿后面中央、腘窝中央偏外处，还可以按摩小腿肚中央的承山穴，内踝后方的太溪穴。每天可以按摩着五个穴位3次，每个穴位按摩1分钟，一直按摩至有酸胀、麻的感觉为止。也可以试试抖腿先站好，用健侧腿维持重量，患侧腿则放松下来，将手掌放在大腿后面按住，然后将腿部肌肉左右地抖动，大约抖动1到2分钟。每天都可以这样抖动多几遍，能起到缓解腰痛的作用。

Answer 4

主要还是休息，如果休息了还不缓解，抓紧去看医生

Answer 5

累得腰疼，那就是身体出了问题，要么就是太过疲劳，要么就是腰椎病，具体看情况，如果是休息后能很好的改善，那就没啥大问题，如果感觉腰部疼痛改善小，建议还是去医院脊柱科或者骨科看看。也可能是腰肌劳损引起的，腰肌劳损是指腰部肌肉、韧带的积累性、机械性、慢性损伤、或急性扭伤等。该病与腰部长期过度负重或姿势不良、急性腰扭伤后失治、误治，密切相关。建议您多注意休息，避免过度劳累，采用腰痛宁胶囊，腰痛宁胶囊治疗腰肌劳损，效果显著，且使用安全。