我陷入了思维循环，快要崩溃了，怎么办？
我陷入了思维循环，快要崩溃了，怎么办？因为以前很傻，被别人威胁请人打我，受过矮子欺负，因为别人人多总是认怂。现在我出门看到当兵的，看到警察，看到混混，或者长相凶恶的人就会...
我陷入了思维循环，快要崩溃了，怎么办？因为以前很傻，被别人威胁请人打我，受过矮子欺负，因为别人人多总是认怂。现在我出门看到当兵的，看到警察，看到混混，或者长相凶恶的人就会害怕，我觉得很丢脸，很不正常，所以想改掉，但是每次想到要勇气面对挑战，总是会想到和一群人打架然后输，老是怀疑遇到欺负我不敢还手，把以前欺负我的人都想的强大无比，虽然我现在超越了他们，但我还是害怕。战胜恐惧让我心里面很累，甚至陷入了死循环，我觉得我要疯了，怎么办？！
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这世界本来就不该是那样，记住每个人都会经历各种各样的痛苦，心胸太小，那么你甚至都活不下去，因为忘记才能更好的面对明天，咱们不是混混，咱们好好工作，娶妻生子，干嘛非要有赴死的勇气呢，想要牛，你就要有拿刀就敢捅的胆量，但后果就是付出枪毙的代价，你这一辈子就会化为乌有，你不是混子，干嘛非要打打杀杀。我还想像你一样呢，我就是脾气太不好，一生气就会失忆，就跟野兽一样就想杀人，什么思维都没有，我一直在看书。努力让自己变得有内涵，能冷静
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但我觉得我没有安全感，害怕再次遇到这种事
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如果像你这么说的话，那女人大多数都弱小，胆子小，但你看谁害怕的活着了，打你是要负责的，报警是要赔钱的，打坏你是要进监狱的
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多干几架，提高心理素质。但不能弄出人命。混混们的胆就是这样练出来的。
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你是很有耐心的，听我把话说完，放轻松，时间给你答案，请你采纳。
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我听不懂
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搞垮他们。
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先把自己的情绪放松下来，不要在一些曾经发生过的不愉快或者觉得很窝囊的事情上纠结下去，那是很愚蠢的人，把精力和时间多用在关心父母和工作上，建立良好的朋友社交群体，多学会包容别人，那么也会得到更多的包容！
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听你的叙述，我觉得你身上的正能量好像很少，阴气很盛，似乎负能量和一些阴邪之气侵蚀着你的身体，我建议你有时间早上起来锻炼身体，晚上不要经常熬夜，娱乐应酬场所也尽量暂停，结交一些正能量的朋友
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创伤后遗症吧，建议看心理医生
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进行心理咨询和药物治疗
或许找家人朋友帮忙一起面对，自已一人很难解决的
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