怎样瘦腿，尤其是小腿
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瘦腿霜只是消水肿，锻炼才是硬道理
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改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物。通过跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪。
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锻炼吧，可以快步行走瘦小腿。
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跑步吧 或者瑜伽都可以的
追问
那游蛙泳呢
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