脚踝疼了一年一直没好,一走路就疼,是怎么回事,怎样
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建议你去拍照看有无大问题先,再做处理方法决定。我脚踝就是受伤太久没处理,现在就比较麻烦了,运动能力也下降。
你去买个运动用的【脚护踝】戴上,就是打篮球的那种,对你很有帮助的。另外,不要运动,可以走路,不过不要跳之类的。这样会增加你脚踝的承受力,不利康复~! 再这同时,你可以进行热敷,搽水等工作。最后祝福你早点康复哦~~呵呵
你去买个运动用的【脚护踝】戴上,就是打篮球的那种,对你很有帮助的。另外,不要运动,可以走路,不过不要跳之类的。这样会增加你脚踝的承受力,不利康复~! 再这同时,你可以进行热敷,搽水等工作。最后祝福你早点康复哦~~呵呵
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