17岁男生失眠怎么治？
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睡觉前放些轻柔点的歌，跟着歌默唱，千万别想东西，我也经常失眠，这方法还算有效
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那些歌？介绍过来看看
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这些只能自己去分辨，毕竟那些歌听着比较舒服，只有自己知道
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打开心结
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撸的太多了
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没
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那就多运动
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看医生 吃安眠药
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