13岁女生想减肥有什么办法吗?

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白e饮茶
2018-08-30 · TA获得超过437个赞
知道答主
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你现在身高体重多少?
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冯萍77
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嘿嘿汾河湾
2018-08-30 · TA获得超过4275个赞
知道小有建树答主
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多吃肉,瘦肉,鱼虾蛋奶,多吃蔬菜,主食吃粗粮为主。然后保持健身习惯。不要节食,不要挑食,少吃不吃零食,一定要吃饭
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