Question

跟腱断裂，手术3个月后如何恢复锻炼

Answer 1

一般情况下，肌腱吻合术后4-6周内需严格制动，辅助石膏固定，后拆除进行保护性功能锻炼。防治肌腱粘连。
目前不知您的肌腱粘连情况是否严重，一下几点建议：1.注意休息，避免劳累；2.局部理疗、热敷，软化瘢痕，如条件允许可到医院康复理疗科进行专业锻炼，可每晚泡脚；3.药物辅助：舒筋活血及缓解肌肉痉挛药物。祝您早日康复！