Question

吃什么减肥 这些低热量食物让女人越吃越瘦

Answer 1

某些女生，为了减肥，不吃晚餐，节食减肥，其实这是非常不科学的，长此以往，某些元素与营养得不到及时的补充，会导致身体某些机能的下降。此项应杜绝。身体，应该保持营养均衡。
减肥，应该少吃油腻高热量食物，尤其是油的选择，应该选择不饱和脂肪达到90%左右的茶油，最好是早晚空腹喝10ml茶油，因为茶油具有润肠通便的使用，加快肠胃的蠕动，减少食物的吸收。食用茶油，在保证营养的同时，有利于健康减肥。再由于茶油中含有角鲨烯与维生素E，对女性的搞衰老与塑身美颜具有一定作用。

Answer 2

吃点杂粮亲，