Question

如何让身上的皮肤变白

我身上的皮肤有点黑 汗毛长 爱起皮 还有点疤痕 总之不是很好 各位朋友有何较省钱的妙方？

Answer 1

如何让皮肤变白？

Answer 2

想变白的话通常不建议MM使用太多的化妆品，因为大多数美白的化妆品都是含铅的 ，而铅这种化学物质对皮肤是很不好的。
珍珠粉算是种天然的美白品 还有就是牛奶，这两样都会让皮肤变得白皙有弹性 但是通常成本比较高
一般都会从吃上着， 不要吃刺激性的食物和油性食物，再有就是少吃酱油多的食物
然后就是可以用黄瓜或是自己常用的比较天然的东西做做面膜
这样就可以使皮肤慢慢变得白皙些
再有就是以下的几点是比较详细的 MM可以按着下面的说法多注意些：
（1）最需要注意的是阳光。
我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。

Answer 3

洗澡一定要用沐浴液 跟洗脸用洗面奶是一个道理的。。。选用美白成分的沐浴液 在配上沐浴刷 ，洗完以后绝对白净。。也可以尝试用白醋兑水 在身上擦拭。。。可以美白。。。用之前现在手上试试 看自己会不会不适。

Answer 4

最好勤冲澡，用较温和的沐浴液，最好2天一次，多吃水果，像苹果 猕猴桃都行,希望对你有用啊!

Answer 5

三白汤