Question

身体严重贫血应该怎么饮食调理？

Answer 1

建议你饮用德铺固血和茶 ，能将补血与补气结合在一起，气血双补。
补血食物一：胡萝卜
胡萝卜含有大量的维生素，还含有一种只有它独有的胡萝卜素，胡萝卜煮出来的汤，对补血非常有效哦!还可以将它榨成胡萝卜汁饮用，很多人都将红萝卜称为人参，可见，它的营养价值真的是非常高哦!
补血食物二：黑木耳
要说什么补血最快，黑木耳可是首选，黑木耳可是既补血又补铁，还有凉血止血和滋阴润燥的功效，孕妇用黑木耳和红枣，加点红糖煮来吃，对体虚很好哦，可以快速补充体力，特别对缺铁性的贫血非常有效。
补血食物三：龙眼肉
龙眼肉也就是平常我们说的桂圆肉，它不但含有大量的维生素，还有丰富的铁质和蔗糖，对健忘和神经衰弱有很大的改善作用，而且孕妇多吃桂圆肉，是可以很快补血的。
补血食物四：黑豆
黑豆想对于其它豆类，它更有营养，黑豆含有含有丰富的维生素，还含有一种青花素，有活血健血的功能，无论怎样吃，黑豆都有快速补血，还有养颜美容的功效哦!
补血食物五：动物肝脏
动物肝脏的含铁量非常高，特别是猪肝的含铁量比其它的还要高出很多，还含有丰富的维生素和磷等多种营养物质，都是造血的必需原料，孕妇可以炖来吃，可以快速的补血。

Answer 2

贫血有多种原因。最好查明病因，才能对症治疗，并不是简单吃什么来解决。如果是单纯饮食方面的原因，可以吃含铁多的食物及蔬菜。引一段文字: "1.对症治疗重度贫血患者、老年或合并心肺功能不全的贫血患者应输红细胞，纠正贫血，改善体内缺氧状态；急性大量失血患者应迅速恢复血容量并输红细胞纠正贫血。对贫血合并的出血，感染，脏器功能不全应施予不同的支持治疗；多次输血并发血色病者应予去铁治疗。 2.对因治疗针对贫血发病机制的治疗。如缺铁性贫血补铁及治疗导致缺铁的原发病；巨幼细胞贫血补充叶酸或维生素B12；自身免疫性溶血性贫血采用糖皮质激素或脾切除术；范可尼贫血采用造血干细胞移植等。"

Answer 3

　1、多吃富含叶酸食物:女性要是严重贫血的话，此时需要服用叶酸增补剂，还有就是在饮食上的话还需要多吃的就是肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等富含叶酸食物，还需要注意的就是做菜时不宜烹调时间太久。
　　2、多用铁炊具烹调饭菜:女性严重贫血的话，此时还需要注意的就是使用铁锅及铁铲进行烹制食物，因为会在烹制食物的话，会产生的就是一些小碎铁屑,，然后就可以的就是溶解于食物中，之后可以直接形成的可溶性铁盐，可溶性铁盐的话就是容易肠道吸收的。
　　3、多吃富铁食物:女性在平时生活之中的话，就应该注意多吃的食物就是瘦肉、动物肝、鸡肉、鸭血、猪血、蛋类等富含铁的食物，主食应该多吃面食，因为面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。
　　4、多吃有助于铁吸收的食物:除了多吃富含铁质的食物之外的话，女性还需要注意的就是多吃些有助于铁吸收的水果和蔬菜，水果和蔬菜中所含有的维生素c，其实是有助于促进铁在肠道的吸收的，还有就是鸡蛋和肉同时食用、鸡蛋和番茄同时食用的话，此时可以提高的就是铁的吸收率。

Answer 4

出现贫血的情况，首先要注意是因为什么原因导致的，可以查一下贫血四项（叶酸、维生素B12、铁蛋白、促红细胞生成素的含量，即贫血四项），看是哪种情况缺乏导致的贫血，还有一点很重要，就是血常规，需要从血常规中看到是否存在血液疾病，比如再障（再生障碍性贫血）的的临床指标，三系减少，进一步做骨穿看是否有存在骨髓增生减低的情况，如果符合再障的情况，那么就是由于再障导致的贫血。

 

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