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熬夜是有些工作岗位必须要坚持做的,比如说铁路行车工种,如司机,运转车长,车站值班员,助理,还有铁路调度员都必须要熬夜的,人员熬夜后白天必须补足睡觉的时间,我工作了35年也没有什么了不起,因为工作性质就是怎样,现在退休了身体也很健康,关键是熬夜后补充足够的睡觉,到现在也很键康的。
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自制力差,因为手机真的太好玩了 大部分人都开始有了自己的网络用具,在网络上总是会有很多有意思的东西有意思的事,不管是刷什么app…总是能成功吸引到人,发现手机有很多值得看的东西。
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因为熬夜打乱了人体的生物节律!对身体损害较大!但是现在人们夜生活丰富,所以,很多人还是在熬夜!
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都知道熬夜伤身体,长时间熬夜,身体机能下降,抵抗力下降,各种慢性病就找上来了,但是,很多人认为,疾病他们很遥远,天上班,到了晚上,感觉有自己的空间了,去享受生活,有的打游戏,有的出去会会朋友,来消除白天的压力
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白天总是为各种各样的事奔忙,晚上闲下来,入睡前,也会想很多,我今天什么什么事情没做好,应该怎么怎么样,她今天那样阴阳怪气地说话,我当时应该这样这样反驳她的,越想越睡不着,就拿起手机,开始刷微博,刷朋友圈。这是当代人的常态。
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