Question

容易上火怎么办？

Answer 1

辨证说人分几种体质类型如阴虚、阳虚、阴阳双虚，一般只要食疗，如春季多吃薏米仁、银耳、鲥鱼、或适当喝点，推荐中荮龙胆草、生地泡开水每次各6克~lo克。

Answer 2

广州的天气就是那样的,空气潮湿+上空气不好很容易上火.建议多喝水.不要吃的太油,晚上睡觉时吃点泄火药在休息

Answer 3

为什么上火，就是因为你老是着凉，黄帝内经上说，着凉3日不出比转内热，所以你先看看中医调理一下在注意保暖别在着凉了，就会好的。

Answer 4

喝凉茶吧 蜂蜜泡水喝 绿豆汤也行（绿豆不能煮太烂） 菊花加金银花冲开水喝（去药店买） 板南根或蒲公英冲水喝 实在不行要快就到药店买 黄莲上清片 或 牛黄解毒片 或 罗汉果冲水 或 鱼腥草和穿心莲药片

Answer 5

水果中的苹果，梨，有很好的清热降火的功能；
猕猴桃富含维生素对上火引起的溃疡有帮助。
蔬菜中的萝卜也有排毒降火的功能。
平时多喝菊花茶，莲心茶可以有效的预防上火，
最好，每天喝点绿豆汤，有清火排毒的功效。