Question

总是失眠，掉头发怎么办。

Answer 1

喝点安神补脑液就好了每天都喝感觉好了就停下来，你这是抑郁症的前兆

Answer 2

1、减少工作压力的心理负担，很大一部分其实来自我们内心，放开心扉努力工作但是也要好好放松，俗话说干不完的活吃不完的饭，不要过度加班熬夜，合理安排作息时间
2、忌嘴，病从口入，首先要管好自己的嘴，少吃油炸的东西，多吃青菜水果，烧烤辣椒口味厚重的食物尽可能少吃，坚持半年以上慢慢可以缓解头发出油，皮肤也会逐渐会得到改善
3、远离手机对大脑的辐射，睡觉前把手机放置远离自己的位置，另外不要早上洗头尤其是冬天，对头发非常不利

Answer 3

您好，失眠脱发大多是休息不足，睡眠习惯异常，内分泌紊乱等引起的。

患者要及时到医院进行检查，明确病因，在医生的指导下吃一些营养神经和镇静安神的药物进行治疗，防止耽误病情。平时可以多吃一些含铁质丰富的食物黑豆，黄豆，还有牛奶，百合，莲子等镇静食物，养成良好的生活习惯。

个人经验仅供参考，针对具体病情，还请规范就医！

Answer 4

作息经常颠倒和长期熬夜的人，往往情绪也不会很稳定。因为在11点至凌晨1点的时候，是脏腑气血流动的时间。要是在这段时间内，血回流到肝脏即将储存精气的时候，如果人不睡觉，等于强迫自己的肝继续分解工作，精气无法被贮藏，肝盛阴虚，阴阳失和。解毒、储存和分解胆汁是肝脏主要工作，长期虐待肝不给休息，肝火上升，易疲倦、气虚体弱。

中医药古籍《内经》提到人体三宝，“精、气、神”,精足则气充，气充则神旺。反之，气弱则神伤，精神容易不济，情绪也大受影响。养精蓄锐，就是这个道理。

Answer 5

可能是熬夜比较多导致的，建议多吃点营养品补补身体