Question

什么时候喝蜂蜜水，效果最好？

Answer 1

蜂蜜水是非常好喝的，有很多人都特别喜欢喝蜂蜜水，因为蜂蜜的价格比较贵，所以说人们对于蜂蜜水也更加有好感，蜂蜜水和其他的一些饮品相比起来，对人的身体好处更大，而且蜂蜜水还可以美容养颜，蜂蜜水相比于其他的饮料来说，完全不是一样的。但是蜂蜜水喝的时间也是有讲究的，如果说自己喝蜂蜜水的时间没有把握好的话，那可能会使蜂蜜水的效果大打折扣，在一天当中什么时候喝蜂蜜水最好?有部分女性为了让自己的皮肤更加白皙透亮，会在早上起来空腹的时候喝上一杯蜂蜜柠檬水，这样是非常好的，因为蜂蜜水不仅可以排毒养颜，而且还能够让自己的皮肤变得更白，喝上一杯蜂蜜水之后，整个人会觉得一身轻松。早上喝蜂蜜水最好

Answer 2

喝蜂蜜水时间：早上在两餐之间食用，对于肠胃便结的情况效果更好。如果想要美容养颜，可以在晚上的时候喝蜂蜜水。当便秘的时候，想要通过喝蜂蜜水缓解症状，可选择在早晨空腹的时候喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水有润肠的效果，能够有利于大便的排出。

Answer 3

我觉得什么时候喝蜂蜜水都可以。
蜂蜜是一种营养丰富的天然营养食品，含有人体所需的氨基酸和维生素等，而且有提高免疫力，滋润养颜等多种功效。
早上喝一杯蜂蜜水，可以补充水分，摄取营养，还可以促进排便。
中午是一天中营养流失最快，大脑最为疲劳的时间，这时候喝一杯蜂蜜水，可以快速为身体补充能量。
在睡觉前喝一杯蜂蜜水可以有效调节紧张的神经系统，缓解紧绷的情绪，还能起到促进睡眠的作用。

Answer 4

早上喝蜂蜜水的效果是最好的，这时候喝能促进胃肠蠕动，对于缓解便秘是非常有效的，下午三四点喝蜂蜜水也可以的，能够缓解大脑疲劳，也可以为身体提高能量，蜂蜜水可以和酸奶、果汁一起食用，这样会起到很好的效果。

Answer 5

蜂蜜指蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造储藏在巢脾内的甜物质，是植物生命的精华，蜂蜜水一般指60℃左右的蜂蜜水溶液，因水分过高会破坏其中的营养成分，蜂蜜水有润肠通便、补充能量、安神助眠、消除疲劳等多个功效，在不同时间喝蜂蜜水，功效略有不同：
1、早晨一杯蜂蜜水，建议早饭以后服用，空腹可能会刺激胃酸分泌，胃肠道会出现不舒适；
2、午后一杯蜂蜜水，每天大概在下午的三四点钟，是人体能量消耗最大、最疲劳的时候，如果补充一杯温热的蜂蜜水，既可以让混沌的大脑有所清醒，还能给身体补充糖分和能量，为接下来的工作和生活提供活力；
3、睡前一杯蜂蜜水，蜂蜜水中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张、促进睡眠，睡前喝一杯蜂蜜水，有助于帮助舒缓情绪、提高睡眠质量。
注意蜂蜜含糖量比较高，不能过量，水温不要超过60℃，避免营养物质的丢失。