Question

肝火旺的人应该如何调理？





Answer 1

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。
体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。

Answer 2

我感觉饭菜少吃，这里指的是量有少，水果要多吃，一次量要少，晚上多吃清淡的，特别不要吃大鱼大肉，当然酒和烟一定不要吃。多喝菊花茶。

Answer 3

一般肝火旺的可能还肾虚，可能还胃寒，所以单纯用一种方式调整肯定不行
中医不是每个人都能搞明白的。辩证很重要。

Answer 4

要去看看中医师，做一个全面的辩证才行。否则，治好了这里，别的地方就出问题了。或者，这个地方根本就没有治好。上火，有实火，虚火。阳火，阴火。治法刚好相反，稍微懂医理的人，都不敢凭着说上火，就开药的。会死人的。

Answer 5

今天教给大家一个可以去肝火的穴位：侠溪穴。，它属于足少阳胆经，五行属水，可以灭火，所以经常按揉这里，可以平息肝火。