丹田的作用是什么？
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古人认为，丹田是人体精气积聚之处，是滋养全身的重要部位，其功能有“无火能使百体皆温，无水能使脏腑皆润”之大用，其“关系全身性命，此中一线不绝，则生命不亡”。可见丹田对于人的生命的重要性。
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中医学与中国气功学认为：两乳头连线的中部膻中穴的附近区域成为中丹田，丹田元气充实旺盛，就可以调动人体潜力，使真气能在全身循环运行。意守丹田，就可以调节阴阳，沟通心肾，使真气充实畅通八脉，恢复先天之生理机能
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