Question

现在很多年轻人都有睡不着觉的习惯，他们为什么会睡不着觉？

这些年轻人睡不着觉的原因是什么？

Answer 1

因为有按手机的习惯，手机连着充电器，手机有用不完的电。

Answer 2

大脑中信息太多

Answer 3

熬夜，加班或是追剧之类的这样长期生物钟紊乱吧

追答

我一朋友干销售的天天加班到晚上0点，压力更是大经常晚上睡不着，然后他女朋友给他买来尚医铭草安枕萱草听他说效果还不错现在晚上不用发呆了可快就睡着了，我也打算去给家里人买点哈哈哈

Answer 4

年轻人由于身体的免疫功能比较好，所以如果出现失眠的症状，是不正常的现象。一般情况下失眠是由于患者的精神因素，比如心情烦躁，压力较大，抑郁，焦躁不安，精神紧张导致的，还有可能是环境因素导致的，
比如空气流通不好，环境降温，或者天气过热，过冷都会导致失眠，甚至，某些药物也会导致失眠。建议患者在睡觉之前喝一杯眠梦香，可以舒缓神经，放松身体，帮助快速入睡，改善失眠的。