Question

孩子考试紧张的心理，应该如何去缓解？

Answer 1

其实在考试前紧张最好是进行自我调节，给自己树立自信。

Answer 2

让他多活动一下，不要太看重考试成绩，其实孩子们就是太注重成绩了

Answer 3

不少学生面对考试的压力，常常表现有失眠、紧张、紊乱的现象，考试过度焦虑对学生的学习与身心发展都有较大的危害，它会干扰学生的注意、思维、记忆等认知活动，甚至还会削弱学生个人的社会适应能力。

Answer 4

考试前一天早睡一点。考试前可以深呼吸，然后尽量去克制这种紧张的心理。

Answer 5

让他多去参加应试什么的，身经百战自然不会很紧张。