Question

脾胃吸收不好，是什么原因导致的？

Answer 1

肠胃不好，就会影响脾的运化，脾的运化不好，气血就不会好，就会贫血，从而影响心脏功能，继而影响全身。那么脾胃吸收不好，是什么原因导致的？

一、胃肠吸收不好主要是由以下原因造成的：

1.1、遗传因素，在母体中因为吃的因素所导致的。

1.2、平时饮食没有注意，导致胃肠受到不同程度的损伤，就导致吸收不好。

1.3、食物本身的原因，因为烹调的影响，导致食物中的营养素丢失，自然人体也不容易吸收。

1.4、特殊人群，比如老人，孕妇，幼儿，都会因为特殊的情况而导致吸收不好。

二、造成肠胃病的原因

2.1、生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

2.2、吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。

2.3、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

2.4、吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。

肠胃吸收不好的人在平时的生活中就应该注意饮食的调理，均衡营养才能够帮助平衡内循环，还有就是保持心情的愉悦，这样才可以有效的改善。

Answer 2

消化不好怎么办？肠胃吸收不好是怎么回事？年轻人现在都是无辣不欢的重口味，时间久了会出现胃胀、反酸、打嗝等，这些消化不良的表现警告大家应该调整饮食结构了，尽量清淡饮食，饭后半小时后适度运动，顺时针方向轻揉肚子以促进消化，吸收不好是什么原因主要在于脾胃虚弱，气血源头不足。还有家中常备昆中药参苓健脾胃颗粒，这药在保护脾胃不受伤害的同时，还能促进消化。

Answer 3

可能是因为遗传，或者是平时饮食习惯太差，导致脾胃收到损伤，从而导致吸收不好。

Answer 4

平时喜欢吃辛辣的食物，或者喝冰的东西，也可能是食物里的成分导致的。

Answer 5

第一身体素质较差，第二遗传因素，第三可能是自己不够注意保养