Question

中医减肥的方法有哪些？

Answer 1

（1）健脾和胃，化痰燥湿法

方用减肥汤药有；制半夏15克；炒苍术12克，茯苓10克，山楂16克，鸡内金9克，厚朴6克，仁20克，荷叶6克，陈皮9克。本药方主要针对平素嗜饮酒浆；膏粱原味为餐，伴有神疲乏力，身体肥胖者；时腹胀满，舌淡红，苔厚腻，脉儒滑。

（2）益肺健脾，去湿化痰法

方用六君子场合五皮散加减，药有：党参10克，茯苓12克，白术10克；陈皮9克，半夏6克，桑白皮6克，大腹皮10克，生姜皮10克，山楂9克，鸡内金6克，茅根12克。本药方主要针对头晕，神疲乏力懒言，面色不华，动则汗出，心悸气短；或浮肿，或小便不利，舌质谈而胖，苔薄白，脉沉细或弱而肥胖者。

（3）补益脾肾，温化水湿法

方用金蒉气丸合真武汤，药有：制附片10-克；桂枝6克，熟地10克，山药15克，获苔12克，泽泻、12克，吴茱英9克，芍药9克，白术10克，生姜6克，山楂6克，鸡内金10克，茅根6克。本药方主要针对肥胖又伴神倦嗜卧，腰膝酸软，短气懒言，下胶浮肿，夜尿较频，心悸，舌淡苔薄白，脉濡缓者。

（4）豁痰通气，活血化瘀法

方用防风通圣散合减肥汤加减；药有：连翘9克，防风9克，川芎12克，当归9克，白芍12克；山桅9克，大黄6克，黄苹9克，石膏15克，山楂6克，茅根16克，鸡内金6克，半夏、6克，陈皮9克。本药方主要针对肥胖又伴有胸闷气短，呼吸不畅，烦躁，痰多，甚口唇紫绀，舌暗紫或有淤斑，苔薄或滑腻，脉沉者。

Answer 2

中医减肥的方法有很多，可以采用服用中药汤剂的方法抑制食欲，并促进饮食物转化为精微物质。还可以采用经络针灸的方法，根据肥胖的部位选择不同的穴位进行针灸。还可以选择腹针或者脐针的方法，通过在腹部的穴位或者在肚脐上浅刺，以抑制食欲达到减肥的目的。还可以用抓带脉的方法，每天用手抓带脉穴100下，坚持一个月左右肚子会明显变瘦。此外通过局部拔罐也可以减肥。