Question

为什么每天很累，但就是睡不着？

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Answer 1

工作压力太大了吧，我也是每天晚上睡觉总感觉是朦朦胧胧的，似睡非睡，有一点动静就会醒来，睡着的时候还在梦里上着班，想着白天的工作是不是有失误的地方，真的改休息休息了，好好放个假，出去游山玩水一番，心情放松了，就会好了

Answer 2

若是每天很累，但是到了晚上还是睡不着，可能是最近的生活，工作压力过大，导致神经比较紧张，可以尝试着听一下音乐，或在睡前喝一杯牛奶，睡觉之前不要思考太多的事情，也不要长时间的玩手机。

Answer 3

如果每天都很累，但就是睡不着，我想那是因为你白天过于劳累，让你晚上的时候脑细胞太活跃了，而且白天劳累的时候，晚上就会想着白天的事情，这会让你的大脑放松不下来也就导致了你睡不着。

Answer 4

一般躺在床上睡不着都是因为心里有事，而心里的这个事情越大，就越会压得自己喘不过气，自然也就很难睡着，可若是想办法将这件事情解决，或者说一步一步的去完成这些影响自己的事情，慢慢的，心态平和了，自然也就好睡了，建议睡前喝一杯热牛奶哦！

Answer 5

其实如果你是身体上的累的话，那你睡觉是很容易睡着的，不过要看你是哪方面的累了，如果你是心累的话，可能你想的事情太多了，而且生活压力太大的话，我感觉应该是你睡不着的原因吧。