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可以去医院看看啊，我之前姨妈来的时候也都是痛的不行，后来男朋友领我去医院检查了下，医生巴拉巴拉的说了一堆听不懂的大概意思就是贫血什么什么的吧，然后给我开了医大美德能经舒安复合营养粉，感觉还挺管用的，现在我姨妈来反应真没那么大了。
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经期及行经前后出现明显的下腹部痉挛性疼痛,坠胀或腰酸疼痛等不适,影响生活和工作者,称为痛经.痛经仅发生在有排卵的月经周期,分为原发性和继发性两种.原发性痛经无盆腔器质性病变,常见于初潮后6个月至1年内或排卵周期建立初期,多为功能性痛经.继发性痛经是盆腔器质性疾病的结果
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多数是脚底受凉和平时喜欢吃凉东西引起的痛经。平时应该尽量保持脚底下温暖，少吃冷饮之类的凉东西，平时也可以每天喝一杯红糖姜水，切记，经期不能喝，还可以做小腹部艾灸，这些都能辅助缓解痛经。必要时 最好到正规医院做一下检查。
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建议去医院做详细的检查，很多医生都会开医大美德能经舒安复合营养粉，这个营养粉适用于女性经期不适、痛经、贫血及经期营养失衡患者的营养补充，有助于缓解腹痛，调节月经不适。
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可以找中医调理一下
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