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跪求减小肚腩的方法!!!
这是我帮舍友问的,她一直困扰于她的肚子,吃的也没我们多,她的腿很细,全身就是肚子上肉最多,也不知道为什么。呼啦估计是没有效果的。。。大家帮帮忙吧!谢谢了!...
这是我帮舍友问的,她一直困扰于她的肚子,吃的也没我们多,她的腿很细,全身就是肚子上肉最多,也不知道为什么。呼啦估计是没有效果的。。。大家帮帮忙吧!谢谢了!
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1个回答
2010-11-05
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.腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近,
又最容易被动员出来进入血液循环造成危害,是名副其实的“心腹”之患。
因此,当腹围在90~100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9,女大于0.85时,
腹部的脂肪就非减不可了。怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪,使它显得平坦?
下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦
、热身活动10分钟,至全身微微出汗后,。
、平卧位做腹肌运动。 脐上练习:下身固定不动,
仰卧起坐,旨在使胃部凸出部分收紧平坦。
我见意你还可以试试牛奶荷叶塑身产品,
效果不错 而且不会反弹 你可以了解一下。祝你早日减肥成功!
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