Question

如何预防帕金森？

Answer 1

　1、保证生活作息规律可以帮助我们达到预防帕金森病的效果。我们一定要及时纠正一些错误的生活方式，避免生活作息不规律的情况发生，有效提高我们的睡眠质量。
　　2、为了有效预防帕金森病的发生，我们还要注意保证饮食的清淡易消化，多吃一些新鲜的果蔬可以有效维护我们的身心健康。
　　3、适当进行一些体育运动锻炼不仅可以帮助我们有效增加肌肉的力量，提高自己的身体素质，还可以起到预防帕金森病的效果。
　　4、保持乐观的心态也可以有效降低帕金森病的发病几率，帕金森病的发生和我们自身的心理情绪有着一定的联系，我们一定要通过心理调理的方式来防治帕金森病。
　　5、喝红茶也可以有效预防帕金森病的发生，红茶中所含有的咖啡碱具有兴奋中枢神经以及刺激大脑皮质的效果，适量红茶的饮用可以帮助我们增强记忆力，让我们的思维变得更加敏捷，自然就可以起到预防帕金森病的效果。
　　6、另外我们还可以在医生的指导建议下服用一些具有营养神经的保健品，从而达到有效预防帕金森病的目的。
　　7、创造一个比较良好的生活环境对于帕金森病的预防来说也有着一定的意义和作用，我们一定要保证居住环境空气的清新。

Answer 2

1、保证生活作息规律可以帮助我们达到预防帕金森病的效果。我们一定要及时纠正一些错误的生活方式，避免生活作息不规律的情况发生，有效提高我们的睡眠质量。
2、为了有效预防帕金森病的发生，我们还要注意保证饮食的清淡易消化，多吃一些新鲜的果蔬可以有效维护我们的身心健康。
3、适当进行一些体育运动锻炼不仅可以帮助我们有效增加肌肉的力量，提高自己的身体素质，还可以起到预防帕金森病的效果。
4、保持乐观的心态也可以有效降低帕金森病的发病几率，帕金森病的发生和我们自身的心理情绪有着一定的联系，我们一定要通过心理调理的方式来防治帕金森病。

Answer 3

目前临床尚未发现预防帕金森病的有效措施。但帕金森病与多种因素有关，需重视其预防，可从以下方面进行：1、避免不良用脑习惯，改变长期强脑力生活方式，应劳逸结合；积极参加体育锻炼放松心情；2、避免不健康生活习惯，如大量抽烟、饮酒、长期熬夜等；3、避免接触有毒物品，如农药、一氧化碳等，烧火炉取暖时需开窗通风，避免室内一氧化碳蓄积导致脑部损害；4、调整生活习惯，如洗菜洗干净，吃水果去皮，食用有机蔬菜；5、调整部分食物、药物可引起帕金森症状，如降压药、镇静药、胃肠动力药等。患者服药后出现帕金森症状应及时就诊，若考虑药物导致则应及时调药；6、积极治疗心脑血管疾病，尤其高血压、糖尿病。

Answer 4

目前没有预防帕金森的方法，帕金森的发病原因尚不明确有关。但提高自身的免疫能力，可能对于疾病预防有相应帮助，主要措施如下：

1.养成良好的饮食习惯，平时建议多吃新鲜水果、蔬菜、坚果、肉类食物，通过合理的饮食搭配，可摄入身体所需要的蛋白质和各种营养物质，满足机体的营养需求，提高自身免疫能力。

2.平时还应结合个人身体情况，适当进行户外锻炼。适当锻炼对于提高自身的抵抗能力以及免疫能力也有很大的帮助。具体锻炼时间和锻炼项目因人而异。

3.养成定期体检好习惯，定期体检可更好了解身体情况，对于高危因素能及时有效处理。

Answer 5

帕金森的预防是比较困难的，如果预防帕金森就要从日常的生活环境，做起，要避免接触化学毒素，如杀虫剂，化工原料，还有一些重金属，如果有家族病史，患者可以提前应用神经保护剂，如维生素e，以及辅酶q10，还要定期的做体格检测，争取做到早发现，早治疗，如果出现了静止性的震颤，或者是动作慢，肌张力高等情况，就要尽早的到正规的医院，进行系统的检查，如果是由于帕金森所引起的，那么要在医生的指导下，应用药物来进行治疗。