Question

胡萝卜蛋黄粥的适宜人群是老人还是孩子？

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Answer 1

在正常的情况下胡萝卜蛋黄粥适合所有人吃，但是更适合孩子吃，因为孩子可以使用胡萝卜蛋黄粥来断奶。胡萝卜蛋黄粥是非常好做的一道美食，而且胡萝卜蛋黄粥能够帮助宝宝减少消化的负担。除此之外还能够帮助宝宝补充水分，所以说胡萝卜蛋黄粥是非常适合小孩子吃的，而且为了达到营养的均衡，大家还可以选择加一些鸡胸肉在胡萝卜蛋黄粥当中。

准备工作

在制作胡萝卜蛋黄粥之前要准备好原材料，首先要准备一些大米和胡萝卜，除此之外还可以准备一个熟蛋黄和一些鸡胸肉。在锅中加水，然后放入切好了的胡萝卜，用大火焯水三分钟左右，焯完了水以后再将胡萝卜切成非常小的末放在一旁备用。在另一口锅当中加入准备好的鸡胸肉，然后在锅里面加入几片生姜和少许的清水，用大火煮15分钟左右。

制作方式

将鸡胸肉煮熟了以后，用刀子剁碎放在一旁备用，在这个时候还可以将准备好的熟蛋黄放在小容器当中，用勺子碾碎。一切准备工作做好了以后就可以用锅开始煮粥了，首先在锅里面加入准备好的大米以及适量的清水，然后用大火煮30分钟左右。30分钟过后在锅中加入刚刚切好了的胡萝卜碎以及鸡胸肉碎，随后再继续煮15分钟。

15分钟以后就可以倒入碾压好了的蛋黄碎，用勺子将蛋黄碎和锅中的粥搅拌均匀就可以了。这个时候胡萝卜蛋黄粥就已经完全煮熟了，而且经过了这么长时间的熬制大米也变得非常的软。大米搭配着鸡胸肉以及胡萝卜口感非常的棒，小孩子也会非常的喜欢吃，并且胡萝卜但黄州对于孩子的身体也有着很大的帮助，让孩子多吃一些胡萝卜蛋黄粥是绝对没有错的。

Answer 2

我觉得适宜人群是孩子，因为孩子喝胡萝卜蛋黄粥是非常有营养的，也有助于身体的发育。

Answer 3

老人和小孩都是很适合的，这种粥的营养价值很高，可以给老人和小孩提供健康的饮食习惯。

Answer 4

更加适合老人去吃，可以补充营养，均衡营养元素，改善体质，会更有活力，也能预防感冒。

Answer 5

这两个人群都非常适宜，能促进肠道的吸收，还可以让中老年人起到抗衰的效果，这是一种保健的饮品，也能促进小孩子的肠道吸收。