你觉得分手后，怎样才能做到不联系不想念？
上段恋情，谈了四年，每天不间断联系的那种异地恋，除了睡觉之外都知道对方在干啥那种。那种感觉一开始是抽丝剥茧。先是看到他送的东西会难受，索性清理了所有他送的东西，大大小小，一堆口红，项链耳环，手链香水包包…甚至是蓝牙音箱，热水袋，暖手宝，充电宝，电烤盘，电蚊拍以及很多的情侣装，鞋，还有记录了很多的一个日记本……只要是能找到能想起的，全部打包，寄给他了。这其实作用不大，可能作用了20%
当然这样做并不仅仅是为了不看见就不想念，也期待他看到这些，会心软，会触动，会回忆当时美好，可其实他根本没打开看。我是个慢热慢冷的人，一开始并没有放任自己难过，我就克制自己不去想。反正都是异地恋，日子还是一样的过，就是那种，好像什么都没变，又似乎什么都变了。过了头一个月，那种痛觉开始袭来，开始整夜整夜睡不着，开始哭。老实说第二个月是最难熬的，所有人都觉得我放下了，我一个人住，下班回家那种孤独的感觉会让人内心崩塌，就是一个人坐在黑黑的屋子里，也不开灯，难过的要死，每天每天都是两三点睡觉甚至通宵失眠，一遍一遍的回想过去，看着照片又哭又笑…可是也没有人诉说，更不想对任何人展现自己的狼狈，就买了些清酒鸡尾酒，微醺的感觉让人沉迷。
第三个月开始努力站起来了，开始跑步，锻炼，好好做饭，重拾爱好，周末报了舞蹈班，白天运动跳舞晚上练毛笔字，时间其实很好打发，需要克制的是内心的空虚感，不能让那种空虚孤独的感觉霸占理智，会心口发闷。需要做一些会产生成就感的事情，做吃的吃着很开心，练毛笔字练好了一个字也很开心，学会一首新歌唱出来录在全民K歌很开心，跑步的时候流汗的酣畅淋漓很开心…
第四个月回家过年，隔离了一个月，跟家人在一起，有人说话，内心终于没有了那种被抽空的感觉然后是现在。复工上班了，开始看书，寻找自己上一段感情里的问题，微信读书，看亲密关系，非暴力沟通真正意义上接受了我跟他再无可能的事实，应该就是最近几天，打开他的QQ空间，关于我的一切，几十上百条留言，关于我的动态，还有已经1314天+的情侣空间，里面无数的记录，他全部清理干净了，真的就好像我从没出现在他的世界，换作刚分手时候我怕是又会崩溃，如今却是内心平静了，只有轻微难过了。
