乌鸡蛋和鸡蛋营养有什么区别
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乌鸡蛋和普通鸡蛋虽然都是鸡蛋，但两种鸡蛋还是有着一定的差别，在颜色上，乌鸡蛋也有着像普通鸡蛋一样的白色或褐色，但大部分的乌鸡蛋都是绿色的，从体型上，乌鸡蛋的体型相对于普通鸡蛋更小一些，但是两者最明显的区别就是它们的价格，乌鸡蛋的价格约是普通鸡蛋的三倍以上，虽然乌鸡蛋中的钙元素要比普通鸡蛋高出很多，但是其胆固醇的含量却远远低于普通鸡蛋
很多人选择乌鸡蛋正是因为乌鸡蛋胆固醇含量少这个原因，食用乌鸡蛋可以有效降低体内胆固醇的含量，乌鸡蛋中同样蕴含着丰富的微量元素，像我们体内所需的铁元素、钙元素等等它都含有，乌鸡蛋与普通鸡蛋还有一个区别就是它可以当做保健品食用，女性会尤其喜欢，可以帮助女性皮肤变得光滑有弹性，据说还会有美白的效果哦。
很多人选择乌鸡蛋正是因为乌鸡蛋胆固醇含量少这个原因，食用乌鸡蛋可以有效降低体内胆固醇的含量，乌鸡蛋中同样蕴含着丰富的微量元素，像我们体内所需的铁元素、钙元素等等它都含有，乌鸡蛋与普通鸡蛋还有一个区别就是它可以当做保健品食用，女性会尤其喜欢，可以帮助女性皮肤变得光滑有弹性，据说还会有美白的效果哦。
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乌鸡蛋中含有的有机钙是普通鸡蛋的六倍，不过胆固醇却出奇的低，只有普通鸡蛋的三分之一。
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乌鸡蛋和鸡蛋营养的区别在于乌鸡蛋它的营养价值更高而产生营养价值的全部都在蛋黄上
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