月经期间可不可以喝红豆薏米茶？
薏米，它的营养价值很高，但是其性凉，怀孕妇女和正值经期的女子最好不要食用，薏米会使身体冷虚，所以也不适合虚寒体质的人长期食用。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。不建议喝，如果要喝就把红豆薏米炒过再煮，可加入些红枣桂圆一起。
薏米太凉，建议喝点糯米红枣桂圆花生红豆这类，我是血虚体质，喝完下一次大姨妈简直真亲妈了，但是如果不注意有次姨妈前喝菊花茶，疼到整个人起不来，所以凉的尽量少吃不可以，因为薏米有活血作用，可能导致经期不尽。所以经期期间少喝为妙。不可以，虽然红豆薏米水去湿气，排毒减肥，但是薏米是寒性的，生理期万万不可以喝。不过结束的一个周内可以喝点红枣枸杞银耳羹，满脸的胶原蛋白哦。
薏米具有利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结的作用。但是薏仁会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以经期女性朋友最好不要饮用红豆薏米茯苓茶。红豆薏米茯苓茶具有消化、缓解湿气、改善便秘，滋润肠胃、促进新陈代谢、清热解暑等等作用。
另外湿气按照成因，分为内湿和外湿，用薏米、红豆、茯苓煮水，去外湿，如果仅仅是去外湿，而不去内湿，体内还是会生湿气，因为湿气会加重脾虚，脾虚会生湿气，进而形成恶性循环，建议搭配一些健脾胃的食材，可以喝，但也要看属于哪一种体质，偏热的体质，薏米用生的的就可以，如果是体质偏寒的那用生薏米就不行了。
可以。
红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8cb1cb1349540923890b160b9f58d109b3de4960"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8cb1cb1349540923890b160b9f58d109b3de4960?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8cb1cb1349540923890b160b9f58d109b3de4960"/>
扩展资料：
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。
对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E7%BA%A2%E8%B1%86%E8%96%8F%E7%B1%B3"target="_blank"title="红豆薏米-百度百科">红豆薏米-百度百科
