父母都希望宝宝长得高高的，有什么科学的方法吗？
实际上，小宝宝每一餐宝宝辅食中的正餐和火锅配菜的占比配搭也会危害小宝宝的个子生长发育，最好维持正餐、肉、菜的占比为2:1:1，便是要让小孩多吃正餐，不必光吃菜，不想吃饭。原素，人体骨骼提高必须很多的钙、锌等化学物质。随后要维持锻炼身体，尤其是腿部的锻练，能够做些弹跳类健身运动如打蓝球，跳蝇这些，能加速基础代谢和血液循环系统，扩大儿童生长激素的分泌。
做为爸爸妈妈大家都期待小孩能够长的高些，在传统式的意识里，“看起来高”代表着小孩的人体很身心健康。大多数人都喜爱高高的瘦瘦瘦，但长个子也是有它特殊的时间范围的，怎样把握住机会让孩子的身高在最性发育、内分泌失调状况等好几个层面。有一些小孩自身遗传身高也算不上太高，但也谈不上儿童矮小症，那样的小孩有很多，针对这类状况，提议或是从生活方式调节上下手：饮食搭配、健身运动、睡眠质量、心理状态。
人的骨骼是土壤有机质和无机质构成的，主要是蛋白、钙、磷等，钙和磷的消化吸收与维他命D相关，因而要多给孩子吃维他命D丰富多彩的食材，而且让小宝宝多到户外运动，多接纳太阳的直射，促许多 小孩零食吃饱压根就不容易去用餐。为协助小孩长个子，爸爸妈妈应当给予小孩充足的蛋白、钙元素及其各种各样维他命和营养元素。饮食搭配上留意有效配搭、营养搭配、不挑食、不挑食。
假如要想小宝宝有凹凸有致的个子，除开充裕的营养成分和睡眠质量确保以外，最非常容易被父母忽略的便是户外活动了。常常参与户外活动，能刺激性软骨组织细胞生长，研究表明常常参与锻炼身体的少年儿童比不参与过中后期的调养来长个子。我的个子也不高，那时候婆婆讨厌的我缘故居然就是我嫌我矮，怕到时生小孩像我，就麻烦了。好在老先生一直对于我非常好，如今两个孩子长的非常好，个子同年龄人都偏上。
矮小症主要是指儿童的身高低于同年龄、同种族、同性别的儿童平均身高的两个标准差，每年生长速度低于5cm。可能是由于生长激素缺乏或分泌不足、家族性遗传矮身材、生长激素不敏感、骨骼发育障碍等原因导致。
矮小症治疗：
1、对儿童矮小症需找出病因，若因生长激素分泌不足所致，可使用生长激素皮下注射，一般每日一次，需连续注射至骨痂愈合后，方可使其达到同龄儿童的平均身高，
2、若儿童在此期间出现生长激素水平下降幅度较大，应尽量多吃一些蛋白质含量高、维生素含量高的食物，需适当多运动，多休息，保证充足的睡眠时间，才能使生长激素分泌增多。
