Question

老人有糖尿病，饮食有很多讲究，具体应该注意什么？

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Answer 1

引言：随着糖尿病人数的增加，很多家庭有一名老年糖尿病患者。糖尿病的血糖控制和饮食习惯非常相关，所以很多人关心家里老人糖尿病的饮食习惯。那么老人糖尿病饮食注意事项是什么呢？接下来，我就给大家介绍一下饮食的讲究。

一、忌重口味食物

日常生活中总有人喜欢吃重口味的食物。每次做饭的时候都放更多的盐。但是对身体不好，体内钾含量增加，容易引起身体水肿。尤其是患有糖尿病的人，一定要吃清淡的，不能吃盐多的食物。否则血糖可能会迅速升高。糖尿病患者平时最好使用蒸、开水、炖等方法做饭。患糖尿病后，患者的饮食要受到很大限制。有些油炸食品千万不能吃。平时糖尿病患者要多吃正常的杂粮型食物，对高脂肪食物要特别注意禁忌。否则会导致高脂血症的情况，加重自己的病情。

二、不能吃花生

花生是老少皆宜的食品。从中医学上来说，花生完全是天然药物，具有脾胃、润肺化痰、自调节等作用，对营养不良及咳嗽等症状有一定的辅助功效。花生中含有的亚油酸可以将体内胆固醇分解成胆汁，排出体外，防止胆固醇在体内积累，有助于预防高血压、冠心病等心脑疾病。所以很多心血管患者喜欢吃花生。糖尿病患者吃花生多不利于病情控制。花生含有大量的油，20粒花生相当于10克油，可以产生9000卡路里，消耗90，000卡路里需要散步约1个小时。这显然不利于糖尿病患者控制体重，可能会加重其病情。

通过以上内容可以看出，患糖尿病后要避免盐多重口食物、油炸食物、高钠低纤维素食物等。日常生活中，糖尿病患者也要多运动，定期检查血糖，多吃苦瓜，以达到治疗疾病、降低血糖的目的。

Answer 2

应该注意饮食的规则，要注意生理方面的变化，也要注意糖尿病的变化，要定期去复查，或者是使用药物控制，注意治疗的情况。

Answer 3

应该清淡饮食，多吃绿叶蔬菜和粗粮，少吃一些辛辣刺激性的食物、油腻类的食品、油炸、烧烤类食品等等。应该多吃绿叶蔬菜，包括生菜、苦苣、蒲公英、油麦菜、菠菜、芹菜等等。对于粗粮的选择可以选择高粱米、玉米、荞麦、小米等等。

Answer 4

应该控制每天的糖分摄入量，不可以吃糖果或者是蛋糕，也不可以吃太咸的食物，每日盐分的摄入量不可以超过六克，多吃粗粮，而且还要多吃鱼肉，兔肉，蔬菜。

Answer 5

每日食盐用量不超过六克，少食油腻、油炸、油煎、烟熏的食物。少用荤油、肥肉，减少猪肉食物食用的比例。提倡多吃鱼、兔肉以及去皮的禽肉，避免进食肝、鱼籽等含胆固醇高的食物。