西红柿胡萝卜鸡蛋可以一起吃吗

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迷伍尾抹膏恒1d
撸铁爱好者

2021-05-15 · 增肌减脂中
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胡萝卜、鸡蛋和西红柿当然可以一起吃啊!
用料:面粉400克,胡萝卜150克,鸡蛋4个,西红柿500克,韭菜150克,盐5克,胡椒粉2克,姜末10克。
西红柿鸡蛋拌胡萝卜面的做法
1.蒸熟的胡萝卜加约100克左右的水,放入破壁机中
2.用五谷豆浆的功能搅打成糊,破壁机搅打的糊和细腻,这样和好的面也很很细腻,口感会很好
3.把胡萝卜糊倒入面包桶里
4.面粉也加入
5.开启和面程序,揉成光滑的面团
6.手擀成面片
7.切成约1厘米宽的面条备用
8.鸡蛋炒熟盛出备用
9.锅中放适量油,炒香姜末后放入西红柿块
10.翻炒至稍软后加盐和胡椒粉
11.炒至西红柿成汤汁状
12.放入炒好的蛋
13.放入韭菜段
14.翻炒至韭菜断生离火。
15.另起锅,开水下面煮熟。喜欢凉的就再用凉开水过凉,吃起来更爽口
16.最后把面盛入碗中,浇上炒好的西红柿鸡蛋卤,拌一下享用吧
烹饪技巧:胡萝卜要蒸熟再打糊,这样口感会更好,而且胡萝卜一点不浪费,全部用上。用生的胡萝卜的话最好是只用汁。
hhc1994fly

2021-05-17 · TA获得超过211个赞
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西红柿,胡萝卜鸡蛋,这三者都有一定的营养,不相克,可以一起吃。
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同含秀04Q

2021-05-15 · TA获得超过303个赞
知道小有建树答主
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西红柿胡萝卜鸡蛋可以一起吃吗?可以一起吃而且很有营养。
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daivi128
2021-05-15 · TA获得超过668个赞
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你好!这三种食材又不反克是可以一起吃的,希望我的回答能帮到你并采纳哦谢谢!
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